L’esercizio aerobico cura la depressione
Chi soffre di psoriasi è più a rischio di sviluppare i sintomi depressivi. Come contrastarli? Ad esempio, muovendosi di più: infatti, l’esercizio aerobico cura la depressione. Secondo una revisione sistematica e metanalisi pubblicata su Depression and Anxiety, praticare attività fisica di tipo aerobico sembra essere un trattamento antidepressivo efficace.