yoga e benefici

  • Yoga: gli effetti positivi sull’infiammazione

    Lo yoga può rallentare gli effetti nocivi dello stress e dell’infiammazione, e anche quelli dell’inflammaging, uno stadio infiammatorio di basso grado che appare durante il processo di invecchiamento e che può sommarsi alla condizione di salute generale peggiorandola.

    Scritto il 5 Aprile 2018
  • Tutti i vantaggi dello yoga

    La pratica dello yoga può essere una preziosa alleata nel conservare la flessibilità e la forza muscolare, ma anche nell’alleviare il dolore cronico che spesso accompagna l’artrite psoriasica: tutti i vantaggi dello yoga.

    Scritto il 3 Giugno 2015